FÓRMULA TANGO · EXPLORÁ
PATRONES
RÍTMICOS.
El pulso, llevado al cuerpo. Audios y ejercicios para practicar tiempos, pausas y combinaciones desde el baile.
El pulso, llevado al cuerpo.
Un sonido claro, una consigna simple y tiempo para practicar. Empezamos por conectar el movimiento con el tiempo fuerte.
EJERCICIO 01
Tiempo Fuerte.
Conectá el pulso con el movimiento.
120BPM
Tiempo Fuerte.
Conectá el pulso con el movimiento.
BPM = beats per minute. Es decir, pulsos por minuto. Empezamos en 120 BPM. Podés ajustar la velocidad a tu práctica.
Más lento o más rápido, con el mismo sonido de TUM y TIC.
Con loop activado, el ejercicio se repite hasta que pulses pausa.
Listo para practicar.
Del oído al movimiento.
- Escuchá unos segundos e identificá el TUM.
- Conectá cada tiempo fuerte con un cambio de peso o un paso cómodo.
- Dejá que el TIC acompañe de fondo. Por ahora, concentrá el movimiento en el TUM.
Podés practicar solo o en pareja. Empezá con movimientos simples y repetí el ejercicio sin apurarte.
EJERCICIO 02
Tiempo y Doble Tiempo.
Alterná tiempos simples y dobles.
120BPM
Tiempo y Doble Tiempo.
Alterná tiempos simples y dobles.
Combiná tiempos simples y dobles. Empezá en 120 BPM o elegí tu velocidad.
Más lento o más rápido, con el mismo sonido de TUM y TIC.
Con loop activado, el ejercicio se repite hasta que pulses pausa.
Listo para practicar.
Reconocé el cambio de ritmo.
- Escuchá el patrón completo antes de empezar a moverte.
- Conectá los primeros TUM con pasos simples. El TIC acompaña de fondo.
- Al llegar a los tres TUM seguidos, acompañá el doble tiempo y volvé al ritmo inicial.
Repetí la secuencia con pasos cómodos. El objetivo es reconocer el cambio y mantener la continuidad.
EJERCICIO 03
Doble Tiempo Continuo.
Sostené el doble tiempo con continuidad.
120BPM
Doble Tiempo Continuo.
Sostené el doble tiempo con continuidad.
Repetí el doble tiempo con continuidad. Empezá en 120 BPM o elegí tu velocidad.
Más lento o más rápido, con el mismo sonido de TUM y TIC.
Con loop activado, el ejercicio se repite hasta que pulses pausa.
Listo para practicar.
Sostené la continuidad.
- Escuchá cómo se repite el grupo: TUM · TUM · TUM · TIC.
- Acompañá los tres TUM con cambios de peso o pasos cómodos. El TIC queda como referencia de fondo.
- Enlazá una repetición con la siguiente, manteniendo el pulso y la comodidad del movimiento.
Si necesitás más tiempo para organizarte, bajá los BPM. Aumentalos cuando puedas repetir el patrón con claridad.
EJERCICIO 04
Doble Tiempo Ligado.
Enlazá combinaciones de dobles tiempos.
120BPM
Doble Tiempo Ligado.
Enlazá combinaciones de dobles tiempos.
Enlazá grupos cortos y una combinación más larga, manteniendo el pulso. Empezá en 120 BPM o elegí tu velocidad.
Más lento o más rápido, con el mismo sonido de TUM y TIC.
Con loop activado, el ejercicio se repite hasta que pulses pausa.
Listo para practicar.
Enlazá las combinaciones.
- Escuchá dos grupos de TUM · TUM · TIC, seguidos por seis TUM y un TIC.
- Acompañá los TUM con cambios de peso o pasos cómodos y dejá el TIC como referencia de fondo.
- Enlazá el grupo más largo con el inicio de la siguiente repetición, manteniendo la continuidad.
Empezá despacio si lo necesitás. Aumentá los BPM cuando puedas sostener la combinación con comodidad.